Archiwum dnia: 12 kwietnia 2021


Jak wyliczyć bilans kaloryczny Bilans energetyczny, czyli krótko mówiąc porównanie wydatków energetycznych w ciągu doby z tym co dostarczamy do organizmu wraz z pożywieniem. Docelowo, to on definiuje w dłuższej perspektywie czasu kształt sylwetki, i oczywiście fizjologię organizmu. Najczęściej pożądanym jest ujemny bilans energetyczny, wtedy tracimy na wadze. Wiąże się […]

Wyliczanie bilansu energetycznego